около года назад,помню вся лента пестрела планами на год.помните?
я тоже не осталась в стороне))
сейчас раскопав эту запись в архиве(как полезно вести дневник)решила пометки сделать,что выполнила,а что нет...

( итак приступим... )

прошу помощи ( Read more... )

вроде я еще не делилась этим крайне полезным ресурсом?держите!

http://www.calorizator.ru/очень полезный сайт,как худеющим,так и чисто в познавательных целях.можно проанализировать сколько ешь,сколько тратишь,сколько надо есть и все такое.можно завести личную страницу и вести ОЧЕНЬ удобный пищевой дневник ( Read more... )

я не знаю как в других профессиях,а у нас медсестер(я сейчас буду только о нас писать)есть кланы,касты и подвиды.короче,делимся мы по степени крутости ( Read more... )

Дорогие друзья!
хочу поделиться с вами одним контактом. Ника-attic_angelочень талантливая,светлая,интересная и ооооооочень разносторонняя девушка!давно подписана на нее в инстаграме http://instagram.com/ivory_peony или ivory_peony ( Read more... )

вчера около полуночи закончила смотреть этот сериал...ыыыыыыыы!!!!хочу продолжения банкета!!!кто еще не смотрел-начните!но нервы должны быть в порядке)
кто уже видел-делитесь эмоциями!
ну так сильно мне понравился-калейдоскоп ощущений!!!

( Read more... )

мама меня учила всегда всем делиться.даже если очень жалко или тебе самой ну очень надо!все равно-жадничать плохо.меня вообще в строгости воспитывали.от того я впервые с мальчиком поцеловалась аж в 17.но это я вообще не в тему ( Read more... )

мой марафон "Прочь лишнее"продолжается.и поскольку я выбрала путь без диет голодания,а с правильным питанием и спортом я все время нахожусь в поиске полезных блюд и рецептов к ним.особенно меня волнует выпечка.))я ведь люблю не только поесть ,но и приготовить.
я уже как то делилась рецептом http://marysya-bloger.livejournal.com/33732.html овсяного ( Read more... )

в старом журнале Соsmo,который валялся у нас на работе,нашла совет почитать книги Ариэль Бюто.прочла ее роман "Цветы осени".вывод-читать всем девушкам от 16 до 90!сюжет о двух не молодых людях у которых на закате жизни ,вспыхивают чувства которые они потеряли в юности.читается легко,книга полна романтики,нежности,иронии...на протяжении всей книги ( Read more... )

в инстаграме наткнулась на чудесную девушку выкладывающую(вылаживающюю??) прекрасные ,вкусные и полезные рецепты.фото чудесные,еда полезная,рецепты простые.землячка-живет в Украине))http://instagram.com/love_sport_food

худеющим в поддержку))